食事
カテゴリ：スタッフブログ / 投稿日付：2019/03/23 09:50
カテゴリ：スタッフブログ / 投稿日付：2019/03/23 09:50
こんにちは
営業部 西坂です。
前回、筋トレが趣味だ！とブログで書かせて頂きましたが、
筋トレとをする中で大切なのは【食事】
私も本気で意識している訳ではないですが
少し意識するようにしてます。
大きく何が変わったかと言うと、
自炊するようになりました(※卵料理しかできません)
タンパク質や、栄養が豊富なブロッコリー、卵
ばっかり食べてますｗｗｗ
無駄な脂肪をそぎ落とし目指せシックスパック♡
ケチャップかけすぎた。。。
