ホーム  >  センチュリ21稲毛ホーム  >  スタッフブログ  >  食事

食事
カテゴリ:スタッフブログ  / 投稿日付:2019/03/23 09:50

こんにちは
営業部 西坂です。

前回、筋トレが趣味だ!とブログで書かせて頂きましたが、
筋トレとをする中で大切なのは【食事】
私も本気で意識している訳ではないですが
少し意識するようにしてます。

大きく何が変わったかと言うと、
自炊するようになりました(※卵料理しかできません)
タンパク質や、栄養が豊富なブロッコリー、卵
ばっかり食べてますwww

無駄な脂肪をそぎ落とし目指せシックスパック♡

ケチャップかけすぎた。。。


ページトップへ